Giáo dục thể chất lớp 3
< Lớp 3
Phần 1. Kiến thức chung
Phần 2. Vận động cơ bản
Chủ đề 1. Đội hình đội ngũ
Bài 1Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng dọc và ngược lại
Bài 2Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại
Bài 3Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai vòng tròn và ngược lại
Bài 4Động tác đi đều, đứng lại
Chủ đề 2. Bài tập thể dục
Bài 1Động tác vươn thở, động tác tay
Bài 2Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng
Bài 3Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hoà
Chủ đề 3. Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản
Bài 1Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường thẳng
Bài 2Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc
Bài 3Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên địa hình
Bài 4Bài tập tại chỗ tung – bắt bóng bằng hai tay
Bài 5Bài tập di chuyển tung – bắt bóng bằng hai tay
Phần 3. Thể thao tự chọn
Chủ đề 1. Môn Bóng rổ
Bài 1Bài tập bổ trợ với bóng
Bài 2Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướng
Bài 3Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực
Bài 4Bài tập phối hợp dẫn bóng – ném rổ bằng hai tay trước ngực
Chủ đề 2. Môn Bơi
Bài 1Đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước
Bài 2Khua tay trong nước
Bài 3Đập chân trong nước
Bài 4Đập chân, khua tay di chuyển trong nước